190 kr / Bokus.com
När de bekymmerslösa åren kring 20 och de hektiska åren kring 30 har passerat, kommer 40-strecket som en helt ny dörr att öppna. Plötsligt har barnen blivit stora, och peaken på ens karriär kan i många fall vara uppnådd. Många 40-åringar talar om hur de för första gången verkligen tycker att de känner sig själva, och kan leva det liv de innerst inne vill leva. Att fylla 40 är dessutom ofta en stor och uppmärksammad händelse bland nära och kära – att få utstå skämt och gliringar om en stundande ålderskris hör saken till! En del presenter till det 40-åriga födelsedagsbarnet anspelar också på just detta, medan andra snarare är tänkta att fungera som en användbar och fin gest – något att hämta inspiration från och utvecklas av!
Ett exempel på en sådan present är just boken Lev gott med LCHF och periodisk fasta. Det är helt enkelt den nya bibeln för 40-åringen som har börjat känna av ett klassiskt fenomen: hur formen inte längre är vad den har varit, medan aptiten är lika stor som alltid. Åse Falkman Fredrikson som har skrivit boken är kostrådgivare, bloggare och matkreatör, och vet av egen erfarenhet hur det kan vara att inte lyckas få pli på de där ovälkomna extrakilona. I sin nya bok delar hon med sig av recept som är av lågkolhydratkost, och inspirerar till hur en sådan diet kan hjälpa en att må bättre än någonsin.
I boken Lev gott med LCHF och periodisk fasta finns inte bara recept för vardagen, utan också för helger, kalas och högtider. Detta just på grund av det som även bokens titel gör klart: att det går att leva utmärkt gott med lågkolhydratkost. Till 40-åringen som vill ha en nystart i sitt liv, med större fokus på att må bra i sig själv, blir detta med andra ord en riktigt uppskattad och användbar present.